鴨子的德意志奇幻旅程

每每上完鋼管課我都是滿心愉悅，享受那種隔天背痛腰酸的感覺。

現在每週至少兩次的鋼管與ariel hoop是生活中不可缺少的體育項目，這些在不銹鋼管或鋼環上的動作，不但鍛鍊著我的體能，也磨練著我的意志。

我與鋼管的緣分建立在波恩讀博時候大學開的體育課，那時候僅維持一週一次至兩次的練習，由於上課地點不慎順路，因此有一搭沒一搭的進行著，很快的我也有了自己的管子，在家裡偶爾可以顯擺兩下。進入職場後因為搬家我將管子給扔了，慢慢地與鋼管漸行漸遠。我沒有忘記大腿摩擦著金屬的疼痛，只是我驚艷於人體的奧妙，在理解了人是可以透過意志力的訓練來達成任何目標的概念後，在遇到任何困難的事情，我都堅定的告訴自己：我可以。慢慢地，我變成了那個我想成為的自己，也變成了別人想成為的我。

搬到柏林之後，我一直沒有忘記那種令人歡喜的疼痛，上管子做動作，很痛，大腦會記憶那個痛覺，但是身體會習慣那個痛覺，慢慢的，思考與行為分離，而我們就變成了暫駐在鋼管上休息的蝴蝶，美的不可方物。鋼管對體能的要求很高，無論是力量或者是柔軟都須兼具，在嘗試著撐舉自己的同時，不斷顫抖的小小肌肉們都在努力的轉化，準備成為更強壯的自己，對我來說，這是鋼管帶給我最美好的體驗。這種滴水穿石的小小變化，總會在生活對我下戰帖時還是讓我對生命充滿了熱枕，還想繼續努力的燃燒自己直到夢想成真。

想練鋼管的女孩子們真的不要害怕，我們都有令人驕傲且美麗的身體，而且它的潛能不可限量，除了鋼管活動，偶爾我也會去健身房進行重量或者力量訓練，確保我有完成鋼管動作的力氣與耐力。當我重新開始鋼管課程後，持續的鍛鍊腹部核心肌群可以幫助我做出正確且漂亮的管上倒立，在約重新開始三個月後，我已經可以完成LEVEL1課程要求的大部分基礎動作，目前持續的參與LEVEL1-2或者LEVEL2的課程。

柏林的美好之處就在於它擁有許多優質的鋼管教室，住在市中心偏西邊的我最喜歡的幾間鋼管教室如下，都是小班制，一人一管，價位根據一次性購買堂數介於一堂課15至20歐不等。（若有參加運動課程吃到飽的Urban Sport Club會員Ｌ級別，個別Studio一個月可以參加４次課程）

Pole Sport Studio - Moabit

Le Chat Noir Berlin - Schöneberg

另外我經常去的教室還有接收Urban Sport Club Ｍ會員的Redlight - Wedding（我目前已經升級為Ｌ會員，故可在此參加８次課程）

我相當喜歡Redlight的師資，但是因為教室經常需要兩人分享一管，而且某些教室管數過多造成上課成效低落，因此我通常只會選擇ariel hoop（動作較花力氣較累友人分享可以適當休息）或是離峰時段課程如週末，以求得真正進步的機會。

希望本篇文章能讓對鋼管有興趣或者喜歡鋼管的朋友們鼓起勇氣，一起成為鋼管上美麗的花蝴蝶們。